[יחסינו לאן] מיינדפולנס: השיטה להפחית כעס בזוגיות

כולם מדברים על מיינדפולנס, אחת המילים החמות בשנת 2019, אז החלטנו ללמוד איך להכניס עקרונות מהמיינדפולנס לתוך הזוגיות כדי להפחית את הכעס והלחצים שעלולים להתעורר. נעמה קטן, דוקטורנטית בפקולטה לניהול וחוקרת את תחום המיינדפולנס מאוניברסיטת חיפה, מלמדת אותנו כמה תרגילים פרקטיים שיעזרו לנו ולכם לחולל שינוי מיידי ביחסים!

[יחסינו לאן] מיינדפולנס: השיטה להפחית כעס בזוגיות
00:00 / 01:04
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram

חסויות הפרק